Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Shrimp Cobb Salad. Abendessen: Taboule Salad, Turkey Meatloaf. Snacks/Sonstiges: orange, grapefruit, apple, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Cybex - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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