mokropsie's Notizen, 20 Okt 17

Ich wünsche euch einen schönen Guten Morgen :-)
67,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2017:
1332 kcal Fett: 48,41g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 170,22g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chiquita Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Snacks/Sonstiges: Ja! Geflügel-Mortadella, Bubi Speisequark Magerstufe, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Primello Minirolle Kräuter, Wasa Mjölk, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. mehr...
1635 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen🙋😀 
19 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
Danke, gleichfalls!🙋🏻 
20 Okt 17 vom Mitglied: CT246
Danke, auch dir einen schönen guten Morgen und ein schönes Wochenende! 
20 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
Ich dir auch! Du bist ja grad im Sturzflug! 
20 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
@Lilly Ja ich weiss auch nicht. Läuft gerade irgendwie ganz gut. Mal gucken wie lange noch :-D 
20 Okt 17 vom Mitglied: mokropsie

     
 

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