|
1439 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Chipirones Plancha. Abendessen: Tomates, Piña, Lechuga, Jamón Serrano, Melón . Snacks/Sonstiges: Infusiones, Café con Leche, Nueces, Kiwi, Café con Leche. mehr...
|
|
3684 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
motoclubdeza's Gewichtsverlauf
|