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Två o 1/2 månad senare 10 kg mindre
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65 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 46,83g.
Frühstück: Cornflakes, Arla Grekisk Yoghurt. Mittagessen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Köttfärssås, Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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