Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 369,29g.
Frühstück: Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Mittagessen: Euro Shopper Hagelslag, AH Goed Begin, Meergranenbroodje. Abendessen: Joppiesaus, Hamburger, AH Witte Bolletjes, Friet Oorlog. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Snoepfabriek Salmiakbrokken, Professor Grunschnabel Indian Winter, AH Zoete Kleine Appeltjes, Cappuccino. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|