Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 160,43g | Kohlh: 293,43g.
Frühstück: Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Mittagessen: Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Abendessen: Mayonaise (Mager), Aviko Franse Frites, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Bifi Bifi, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket Ijsje, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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