Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Простые Пельмени. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Abendessen: Мюсли Батончик, Петровская Слобода Карамель, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Мюсли Батончик, Банан, Зефир, Петровская Слобода Карамель. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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