Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Cappuccino, Leader Price Lait Demi Écrémé, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Jambon, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Fromage de Chèvre (Demi Mou). Mittagessen: Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Laitue, Tomates, Oeuf Poché, Leader Price Steak Haché. Abendessen: Leader Price Les Veloutés Légumes du Soleil, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Pain de Mie 7 Céréales. Snacks/Sonstiges: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Raisins, Pomme. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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la Vanylle's Gewichtsverlauf
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