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Es läuft endlich wieder!
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92,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Aldi Dinkelsemmel, Schwartau Hagebutte Extra, Butter, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Zott Jogolé Pfirsich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensalat, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Almased Nudelauflauf. Abendessen: Schafskäse, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Toffees. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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