Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 310,21g.
Frühstück: Marmellata di Pere Alex, Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Coop Ghiacciolo Assortito, Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie Rosse Decorticate Alex. Abendessen: Nocchiero Sardine Sottolio, Gustato Fagiolini Fini, Sugo di Pomodoro, Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Tisana miele e cannella, Un Attimo Barretta Protein, Pere. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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