Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Sucre, Banane. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, La Vache qui rit Portion, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Kesra, Spaghetti. Abendessen: Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Thon à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Sucre, Oranges. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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farahracha's Gewichtsverlauf
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