Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Dried Tuna, Tea Presweetened with Sugar. Mittagessen: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Tempeh, Chicken Liver, Ampela Goreng, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Avocados, Soyjoy Almond & Chocolate, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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afidati's Gewichtsverlauf
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