Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Special K Red Berries. Mittagessen: Taco Seasoning, Chicken Breast, Corn Tortilla, Spanakopita. Abendessen: Chicken Breast, Near East Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Smithwicks. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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peppymint's Gewichtsverlauf
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