На обед: борщ украинский; булгур с куриными сердцами и помидором.
|
1450 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Беллакт Творог 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Vici Лосось Слабосоленый, Вода, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лук, Яйцо, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Донель Булгур, Помидоры, Сливочное Масло, Васильевский Бройлер Сердце Куриное, Борщ Украинский, Сметана, Вода, Зеленый Острый Перец ч.л.. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Петрушка, Капуста, Бульон из Куриных Сердечек. Snacks/Sonstiges: Добрыня Кефир 1%, Виноград, Имбирь, Корица. mehr...
|
|
2749 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, планка на локтях - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
сердечками оригинально украшено)
25 Okt 17 vom Mitglied: Trealol
|
для поднятия настроения 😁
25 Okt 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
27 Okt 17 vom Mitglied: yudacheva.e
|
Если не применять ненормативную лексику, то ок_).
27 Okt 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|