Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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85 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Варенье, Дыня, Творог 0%. Mittagessen: Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром, Ежики. Abendessen: Чеснок, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Творог 0%, Дыня, Eco Botanica Зефир, Печенье. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Чернослив. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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