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Um jejum de 14 horas...
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88 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Café, Frimesa Nata. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Repolho. Abendessen: Yoki Farofa de Soja, Bife de Fígado, Creme de Milho. Snacks/Sonstiges: Agtal Mixed Nuts Original, Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MI ESTRADA's Gewichtsverlauf
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