Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 297,75g.
Frühstück: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Mittagessen: Чай Несладкий, Банан, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: Батон, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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