Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Чернослив, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Курица с Овощами. Abendessen: Творог 5%, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Красные Яблоки. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Orbitka01's Gewichtsverlauf
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