En oo vielä kerenny kunnolla palautumaan viime viikonlopusta, eli tulos ei yllätä. 😀
73,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2017:
599 kcal Fett: 10,01g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 87,08g.   Frühstück: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Findus Kasvispyörykät, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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