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Ce soir au menu : shirataki de konjac / ratatouille / haché de porc ac une portion de ciabatta (petit péché mignon) et le sacro-saint café ☕️
Bon dîner à vous
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Clémentines, BN Goût Fraise, Compote de Pommes Non Sucrée, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Café au Lait. Mittagessen: Café au Lait, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Carrefour Ravioli 4 Fromages. Abendessen: Café au Lait, Poivre Noir, Cigalou Épices Mélange Pour Pâtes et Riz, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Ac Touche d'avoine, Ciabatta, Oignons Rouges, l'étal du Boucher Viande Hachée de Porc, Freshona Ratatouille Cuisinée. Snacks/Sonstiges: BN Goût Fraise, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Café au Lait. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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