Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2012
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229,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: blackberries, Beneprotein instant protein powder, fat free sugar free vanilla pudding, skim milk. Mittagessen: chicken, kraft mayonnaise, wheat bread. Abendessen: sargento parmesan cheese, michelinas fettucine alfredo, kraft mayonnaise, diced ham, onion, cheddar cheese, lettuce, tomato, egg. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Shawn1164's Gewichtsverlauf
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