soccerpass's Notizen, 28 Okt 17

오호 잘 줄어 드넹 ㅎㅎ
77,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2017:
2132 kcal Fett: 46,49g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 314,60g.   Frühstück: 비빔밥. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 생선까스, 계란국, 배추김치, GS25 훈제오리 주먹밥. Abendessen: 무나물, 콩나물무침, 배추김치, 공기밥, 동태탕. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 광동 옥수수수염차, 자연의품격 순수한 아로니아. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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