Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Бочу. Mittagessen: Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Борщ. Abendessen: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Овощной Салат (без Заправки), Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пряники, Nesquik Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera.K.'s Gewichtsverlauf
|