Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Черника, Лужайкино Йогурт Черника, Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны по Флотски, Салат Витаминный, Грецкие Орехи, Шоколадное Мороженое. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяные Оладьи, Каждый День Курага, Сыр Российский, Салат Витаминный, Овсяные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гарнец Льняная Мука, Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд, Zorka Сметана 15%, Творог 5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат Витаминный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|