Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과 (껍질 제외), 우유. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 두부, 토마토, 귤. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 사라다빵, 연세 무첨가 두유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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