Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2017:
305 kcal Fett: 1,29g | Eiw: 6,49g | Kohlh: 71,23g.   Frühstück: Pisang Apel. Mittagessen: Jambu Biji. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). mehr...
1937 kcal Bewegung: Studieren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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