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mollyins
Notizen
30 Okt 17
mollyins's Notizen, 30 Okt 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
69 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Oktober 2017:
305 kcal
Fett: 1,29g | Eiw: 6,49g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück:
Pisang Apel.
Mittagessen:
Jambu Biji.
Abendessen:
Ubi Jalar (Manis).
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1937 kcal
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 2 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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