katyamarchukova's Notizen, 30 Okt 17

набрала почти 2 кг спустя 3 месяца :(
48,8 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2017:
1052 kcal Fett: 52,52g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 121,31g.   Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Продукт Творожный с Изюмом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Mittagessen: Гречка Отварная, Сосиски, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Abendessen: Яшкино Крекер Французский, Чай. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Клюква Замороженная, Шоколадные Вафли. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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katyamarchukova's Gewichtsverlauf


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