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618 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 16,02g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Pears, Hard-Boiled Egg, Oatmeal. Mittagessen: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Abendessen: Boiled Potato, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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673 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Duschen - 26 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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windhapalembang's Gewichtsverlauf
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