Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2012
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80 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 111,56g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Spanish Rice, Olive Oil, Egg. Mittagessen: Miracle Whip Light, Tomatoes, Makrelfilet i tomatsauce, Rye Bread. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Bananas, Drys-let, Kakao (pulver), Light Cream, Whole Milk. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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