Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Carne Asada, Café con Leche. Mittagessen: Heinz Catsup, Arroz a la Mexicana, Camarones Fritos o Apanados. Abendessen: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Griego sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Ricolino Mini Paleta Payaso, Mantequilla de Maní, Jícama. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fridaorozco's Gewichtsverlauf
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