Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 70,74g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Limito Premium Räucher-Lachs, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Aldi Eiweißbrot (50g), Rote Tomaten, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Rührei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Sonstiges: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Tomaten, Weintrauben. mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babydee01's Gewichtsverlauf
|