Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Яичный Омлет, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо, Творог, Банан. Abendessen: Финик, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан, Зефир, Кофе. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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