ahuliiva's Notizen, 31 Okt 17

Открою тебе маленький секрет. Каждыйдень, раз в день, делай себе маленький подарок. Не планируй заранее, не жди его, просто пусть он случается. Это может быть новая рубашка или послеобеденный сон в кабинете, или две чашки хорошего, горячего, черного кофе.

---

640 kcal

Fett: 23,93g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 81,59g.   Frühstück: Санта Бремор Pate Икра Минтая, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курага, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Кофе. mehr...