Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 148,29g | Eiw: 125,79g | Kohlh: 289,85g.
Frühstück: Canela, Avena Instantánea, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Bimbo Pan Integral, Guacamole, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Vainitas, Encebollado, Papas Fritas, Bistec de Res. Abendessen: Aceite de Oliva, Salami, Prosciutto, Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana, Manzana Roja, Café Instantáneo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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