Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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129,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 8,69g.
Mittagessen: Frimesa Nata, Palmali Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Ovo (Inteiro), Itambé Requeijão Ligth, Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Mussarela. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Hiit - 14 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Silvanacandido's Gewichtsverlauf
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