cara ngitung body fat gmna ya?
31 Okt 17 vom Mitglied: matcha taro
|
mauuu tau cara ngitung body fat dong kak
31 Okt 17 vom Mitglied: pebriyaa
|
@all : instal aplikasi my weight tracker d playstore.. lalu masukan bb sama tb nya nanti muncul BMI sama body fat nya..
31 Okt 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
@ashkswr tolong hitungin body fat ku dong.... hp ku udah full, gak bisa instal app lagi.
bb ku 42 tb 152
01 Nov 17 vom Mitglied: arakookie122
|
udh dipasang tp gak ngerti cara pake'y itu nti qt harus nimbang tiap hari y mba??
01 Nov 17 vom Mitglied: adeshetz
|
arakookie22@ body fat km udah bgus.. 21,9%
01 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
adeshetz@masukin bb sama tb kak.. engga tiap hari juga sih aku 1minggu sekali karna ga pny timbangan
01 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
aku uda ngecek, body fat aku 22,2% tapi di keterangannya too thin, itu maksudnya gmna ya? padahal aku ngerasa badanku banyak lemak hehe
01 Nov 17 vom Mitglied: matcha taro
|
ataaaaaaal27@ brrti masuk kategori terlalu kurus .. emg bb sama tb nya brp kak ?
01 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
@ashkswr mintak tolong dong kak, cek berapa % body fat ku. Bb 66 kg dan tb 157 cm
01 Nov 17 vom Mitglied: diannovita
|
@diannovita 32.2% say sama aku jg msh 30.2% .. msh too much fat..diet apa kak ?
01 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
aku bb 50 tb 159, jadi harusnya gimana?
01 Nov 17 vom Mitglied: matcha taro
|
ataaaaaal27@ga perlu d kurusin lg kak.. tinggal d bentuk ajja.. cm aku jg blm k proses itu cz msh nurunin bb .. hehe
02 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|
@ashkswr OMG msh segitu , sebelumnya bb aku 72.5, brp ya klw sgt ?😂 Aku nggak diet, aku tetap makan nasi 175 gr aja, sisa kebutuhan karbo dapat dr lauk dan cemilan selama seharian, app ini sangat membantu sih.
02 Nov 17 vom Mitglied: diannovita
|
@diannovita waaahh .. kalo 72.5 body fat nya 35,4% 😆udh turun brp kg ? berapa lama ? olahraga apa kak? kalo aku sih ocd ..
02 Nov 17 vom Mitglied: Ashkswr
|