Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (50g), Rote Tomaten, Avocado. Mittagessen: Ponnath Delikatess Putenbrustfilet Roulade, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Harzer Harzer Käse, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Mandarine, Hähnchenkeule Fleisch, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Pfennigs Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Mohnkuchen. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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babydee01's Gewichtsverlauf
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