Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 117,34g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 317,74g.
Frühstück: Café con Leche, Mermelada, Baguette, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Corazones de Alcachofa en Aceite, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, DIA Natillas con Chocolate. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, El Piponazo Pipas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Churruca Kikonazo, Churruca Kikonazo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Magdalenas Redondas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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