Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 20,80g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 69,32g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Mittagessen: Чиабатта, Грудка Индейки. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|