Huhu ich melde mich aus dem Urlaub zurück ☀️ 400g mehr nach einem wunderschönen Urlaub sind echt nichts.. kommendes Wochenende noch ein Geburtstagsmarathon und dann geht’s es wieder weiter runter. Ziel für bis Weihnachten: 85kg 😍
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 97,16g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lidl Salami, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Mortadella. Abendessen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Milfina Butter, Salakis Schafskäse Light 9%, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Rührei, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Netto Spitzpaprika Gelb. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
02 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Hey, das ist ein realistisches Ziel :) nur nicht aufgeben 😼
02 Nov 17 vom Mitglied: Kameko94
|
für Urlaub ist das super...nur 400g...die sind schnell wieder weg👍
02 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa_maries's Gewichtsverlauf
|