Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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107,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Çoban Salatası, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
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