Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Mittagessen: Безе, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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