Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 60,47g.
Frühstück: Bratwurst, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, K-Classic Grüne-Bohnen-Topf. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Rote Beete, Zwiebeln, Lidl Ziegenkäserolle. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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