Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Тыквенная Каша. Mittagessen: Изюм, Сметана, Борщ. Abendessen: Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Сметана, Борщ, Изюм. Snacks/Sonstiges: Изюм, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Изюм, Яблоко, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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