Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1089 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Café (Infusão). Mittagessen: Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Abendessen: Sadia Mussarela, Omelete. Snacks/Sonstiges: Abacates, Monama Coco Chips Orgânico, Camponesa Creme De Leite Light, Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatianerebelo's Gewichtsverlauf
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