Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 160,49g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Doce Maizena. Mittagessen: Torresmo, Jiló. Abendessen: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Geladinho, Pastel de Queijo, Garoto Bombom Surreal Amendoim. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Judo - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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