Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 630,08g.
Frühstück: Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Mittagessen: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Abendessen: Enal Gallette Riso Enal - MM, Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Premium Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Totano-Polpo - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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