Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Geflügelaufschnitt, Schmitz Omas Blutwurst, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Chiasamen Getrocknet, süßstoff, maismehl, mandelmilch, backkakao, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Popp Eiersalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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