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Endlich geht's weiter runter. 🤗 3 Wochen Stillstand reicht. 😵
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 31,55g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, King's Crown Weisser Tee Pai Mu Tan. Mittagessen: Lindenhof Kaminkäse. Abendessen: Edeka Gemüse Pommes, Vitaquell Kokosöl, Zitronensaft, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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