Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 98,13g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Трюфель, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Золотой Стандарт Пломбир Классический. Mittagessen: Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Коркунов Конфеты с Орехом, Красный Октябрь Трюфель, Зеленые Оливки, Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Болгарский Перец, Виктория Салат Греческий с Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, Просто Азбука Сметана 10%, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Салат Греческий с Сыром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Десерт Суфле, Красный Октябрь Трюфель, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Мёд, Smart Семечки Джинн. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|